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Plan semanal

Todos los lunes puedes consultar en esta página el plan de masajes faciales que he seleccionado personalmente para esa semana.

Tanto si los masajes faciales son algo nuevo para ti como si llevas tiempo realizándolos, estos planes semanales son el modo ideal de seguir una rutina semanal sin tener que preocuparse de cuál es el siguiente masaje que deberías hacer.

Si sigues mis planes de manera constante durante una o dos semanas, tratarás todas las zonas del rostro. Cuando elaboro los planes, me aseguro de dejar tiempo suficiente entre las distintas zonas para que el rostro pueda recuperarse y obtener los mejores resultados posibles.

Hace falta cierto tiempo para que se puedan comenzar a apreciar los resultados de los masajes faciales y es necesario seguir realizándolos para mantener esos resultados. Nuestro plan semanal es el modo más sencillo de mantener tu rutina de masajes.

  • Lunes
    Exercises against slouching
    Massage to smooth out neck wrinkles
  • Martes
    Estiramiento rápido de cuello


    En este vídeo, te mostramos algunos ejercicios rápidos de estiramiento de cuello que puedes hacer en cualquier lugar. El estiramiento de los músculos del cuello debe formar parte de cualquier rutina de masajes faciales antienvejecimiento. También se ha demostrado que el estiramiento regular de los músculos del cuello ayuda a reducir los dolores de cabeza.

    Quick massage against puffiness
  • Miércoles
    Firmeza en el cuello


    Son muchas las personas que solo se centran en las arrugas faciales, pero la piel flácida del cuello puede transmitir un envejecimiento prematuro. Este ejercicio ayuda a reafirmar la piel del cuello y, por lo tanto, debe formar parte de cualquier rutina de masajes faciales. Para este masaje utilizamos nuestra crema especial con retinol o antienvejecimiento.

    Masaje facial con efecto lifting con Gua Sha


    En este vídeo, utilizamos nuestro sérum especial antienvejecimiento y un Gua Sha para realizar un tratamiento de masaje facial con efecto lifting. Estos ejercicios te dejarán con una sensación similar a la de una sesión de spa.

  • Jueves
    Masaje bucal - mejillas


    En este vídeo, te enseñaremos a realizar un masaje bucal para alisar las líneas de expresión y las arrugas verticales del labio desde el interior de la boca.

    Exercises for the posture
  • Viernes
    Facial with ice blobs
  • Sábado
    Estiramiento rápido de cuello


    En este vídeo, te mostramos algunos ejercicios rápidos de estiramiento de cuello que puedes hacer en cualquier lugar. El estiramiento de los músculos del cuello debe formar parte de cualquier rutina de masajes faciales antienvejecimiento. También se ha demostrado que el estiramiento regular de los músculos del cuello ayuda a reducir los dolores de cabeza.

    Masaje lifting de la cara


    En este vídeo, hemos seleccionado técnicas de masaje para el rostro, que te permitirán realizar un tratamiento con un masaje facial completo con efecto lifting en menos de 15 minutos. Para este masaje utilizamos nuestro sérum antienvejecimiento especial.

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