Bei der Ausführung der Gesichtsmassage wird der Hals häufig vernachlässigt, aber er spielt eine bedeutende Rolle in der Minderung der mimischen Falten und in der Hautalterung. Die Spannung im Hals kann das Auftreten der allerarten Falten im Gesicht und sogar den Kopfschmerz verursachen. Die Dehnung der Halsmuskeln soll zu jeder Anti-Aging-Gesichtsmassage gehören. Es war auch erwiesen, dass die regelmäßige Dehnung der Halsmuskeln die Kopfschmerzen zu vermindern hilft.
Tatiana
Verspannungen im Nacken können nicht nur alle möglichen Falten im Gesicht, sondern sogar Kopfschmerzen verursachen. In diesem Video zeigen wir Ihnen einige sehr einfach durchzuführende Übungen. Diese helfen Ihnen dabei, die Muskeln im vorderen und hinteren Nackenbereich zu dehnen und zu entspannen. Schon ein paar Minuten Dehnung am Tag können dazu beitragen, Gesichtsfalten und Kopfschmerzen zu reduzieren.
In diesem Video stellen wir Ihnen eine komplette Serie von Dehnübungen für den Nackenbereich vor. Bei Gesichtsmassagen wird der Nacken häufig übersehen. Er spielt jedoch eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, Gesichtsfalten zu reduzieren und die Hautalterung zu verlangsamen. Verspannungen im Nacken können nicht nur alle möglichen Falten im Gesicht, sondern sogar Kopfschmerzen verursachen. Das Dehnen der Nackenmuskulatur ist wesentlicher Bestandteil jeder Anti-Aging-Gesichtsmassage. Regelmäßiges Dehnen der Nackenmuskulatur hilft nachweislich auch gegen Kopfschmerzen.
In diesem Video sehen Sie einige schnelle Dehnübungen für den Nackenbereich, die Sie überall durchführen können. Das Dehnen der Nackenmuskulatur ist wesentlicher Bestandteil jeder Anti-Aging-Gesichtsmassage. Regelmäßiges Dehnen der Nackenmuskulatur hilft nachweislich auch gegen Kopfschmerzen.
Dieses Video beginnt mit grundlegenden Nackenübungen. Verspannungen im Nacken können alle möglichen Falten im Gesicht und sogar Kopfschmerzen verursachen. Diese Übungen helfen, die Muskeln im vorderen und hinteren Bereich des Halses zu dehnen und zu entspannen. Anschließend demonstrieren wir einige Massagetechniken, die helfen, Falten im Dekolleté zu glätten. Wir beenden das Video mit einer sehr beruhigenden Kopfhautmassage.
Viele Menschen konzentrieren sich nur auf die Gesichtsfalten, aber die schlaffe Haut im Nackenbereich kann auch ein Zeichen für vorzeitige Alterung sein. Diese Übung hilft, die Haut im Nackenbereich zu straffen, und sollte daher ein regelmäßiger Bestandteil jeder Gesichtsmassage-Routine sein. Wir verwenden für diese Massage unsere spezielle Anti-Aging- oder Retinol-Creme.
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